• サラリーマンのダイエット主夫、共働き夫婦の子育て日記

    断食検討中‥

    Buenas tardes!! ダイエット、筋トレを開始して2週間が経ちました。 大好きなお酒も飲まず(日曜日 …

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    近い未来の為に

    Buenas tardes!! いよいよ2カ月をきりました。 2ヶ月後、出産なのです。 ママには感謝しきりです …

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    BCAA飲んでみた

    Buenas noche!! 昨晩は楽しくお酒をいただきました。 朝はやはり、きつかった。。。 そんなに飲んで …

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    届きました

    先日、アマゾンで購入した商品が届きました。 購入した商品はこちら  BCAA トレーニング前に飲むといいとの事 …

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    ガチでやばい!!

    ゴムゴムお腹のパパです。 体重77キロ 体脂肪率25%だと。。。 脂肪が19.25㎏。。。 鍛えた方が体重77 …

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    GACKT式がヤバすぎる!!

    ゴムゴムお腹の僕。 肉体改造を腹筋動画検索していたらこれを見つけました。 僕自身、GACKT式と読んでますが強 …

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    購入しました

    最近、みなさまに貫禄が出てきたと頻繁に言われます。 確かに。。。 お腹が出てきてます。 そんな貫禄いりません! …

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